Ervaringen

Al een paar jaar ben ik bezig om mezelf weer op de rails te krijgen. In de paar intensieve weken van het 12 weken traject heb ik meer stappen gezet en meer geleerd over mezelf dan dat ik ooit had gedacht. Dankzij de inzet, geduld en doorzettingsvermogen van zowel de trainers als de deelnemers heb ik krachten in mezelf ontdekt waarvan ik niet eens wist dat ik dit had of in kon zetten. Ik sta nu met opgeheven hoofd en veel steviger op mijn benen en kan de wereld weer aan! Iets waarvan ik dacht dat dit niet meer mogelijk was. Dank jullie wel!

A.

Ik heb eigenlijk geen moment getwijfeld en heb dit met beide handen aangepakt. Sinds het nieuwe jaar van 2021 lig ik eruit bij mijn werk. Ik vond het tijd, ik wilde aan mezelf werken. Onze kennismaking met de andere meiden voelde meteen erg goed, vertrouwd maar ook verdrietig. Geschrokken van de vele verschillende verhalen. Ik was geraakt.

We startten met een intensief uurtje boksen. Mijn persoonlijke ervaring was dat daar erg veel kracht uit mij kwam. Ik kon mijn frustratie afreageren op de boksbal. Ook leer je hierbij de technieken van boksen. Je leert om te gaan met klappen te geven, maar ook te ontvangen. Je leert om te gaan met grenzen van jezelf, maar ook van je mede bokser.

Daarna was het tijd om samen te komen. Erover praten, hoe voel je je? Hoe gaat het met je? Iedereen komt aan de beurt en iedereen luistert naar elkaar met respect en een open houding. De meditatie op rustige muziek was ook erg fijn. Daarbij kwamen veel emoties los.

Mijn doel was om steviger in mijn schoenen te staan. Mijn grenzen duidelijk te laten horen, nee is nee. Mijn boosheid te kunnen uiten . Mijn verdriet te kunnen delen én te voelen. Om beter in me vel te zitten, voor mezelf, maar ook voor mijn 3 jarige zoon.

M.

Kennismakingsbijeenkomsten

We organiseren op vrijdag 23 en zaterdag 24 september twee kennismakingsbijeenkomsten om na te gaan voor dit traject goed bij je aansluit. Ook is er alle gelegenheid om je persoonlijke vragen te stellen. 

Details traject vanaf maandag 3 oktober 2022

Hieronder vind je de gegevens en details van traject. We nemen na jouw aanmelding persoonlijk contact met je op voor het uitgebreide intakegesprek.

Data tijdstippen

Start: maandag 3 oktober 2022 (start groep 1) en vrijdag 7 oktober 2022 (start groep 2). De sessies vinden plaats van 15.00 – 17.00 uur.

Groep 1 (elke maandag van 15.00 – 17.00 uur)
3/10/, 10/10, 17/10, 24/10, 31/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11, 5/12, 12/12 en 19/12.

Groep 2 (elke vrijdag van 15.00 – 17.00 uur)
7/10/, 14/10, 21/10, 28/10, 4/11, 11/11, 18/11, 25/11, 2/12, 9/12, 16/12 en 23/12.

Locatie & eigen bijdrage

Locatie van de sessies: Berkelse Poort 263 in Berkel en Rodenrijs. Dit is in de bokszaal van A-Sport-Life.

Een belangrijke voorwaarde voor deelname aan dit traject is dat je als jongere als geruime tijd bent aangemeld bij de gemeente Lansingerland voor de wachtlijst voor hulp & ondersteuning. Indien je reeds op deze wachtlijst staat, heb je als goed is (of één van je ouders) een e-mail ontvangen voor deelname aan dit traject. 

Stel gerust je vragen

Heb je vragen over het traject? Stel ze gerust aan Sanne van Rossen via contact@stichtingzachtinjekracht.nl of bel Sanne via
06 – 43 52 54 51.