Jongeren weer
zacht in hun kracht
Mentaal, fysiek en emotioneel groeien in zelfvertrouwen en kracht
De Stichting Zacht in je Kracht heeft als missie om jongeren weer in hun kracht te zetten, mentaal en fysiek weerbaarder te laten worden en hun zelfvertrouwen te laten groeien. We kiezen hierin bewust voor een brede, holistische aanpak om de algehele gezondheid onder jongeren te verbeteren. Dit houdt in dat wij kijken naar hen als geheel en zowel mentale, fysieke als emotionele klachten de ruimte te geven om te helen. Thema’s zoals beweging, vitaliteit, grenzen aangeven, emoties herkennen en erkennen en zelfexpressie staan centraal binnen dit 12-weken traject.
Het traject ‘Zacht in je Kracht’ bestaat uit totaal 2 uur in de week samen komen waarin therapeutisch boksen naar voren komt, ontspannende manieren van bewegen, zoals ontspannen hardlopen en dans. Naast de sportactiviteiten, is er ook veel aandacht voor persoonlijke ontwikkeling en ontspanning. De balans tussen lichaam en geest. Vanaf februari 2023 zijn we in samenwerking met de gemeente Lansingerland gestart met het begeleiden van 2 nieuwe groepen jongeren. Heb je interesse? Lees hieronder meer over het traject.
Wil je ons steunen?
Dat waarderen wij ontzettend! Ieder bedrag, groot of klein, is van harte welkom en draagt bij aan de ondersteuning van jongeren om weer fit, sterk en krachtig in het leven te staan!