(Jong)volwassenen weer zacht in hun kracht

Stichting Zacht in je Kracht begeleidt (jong)volwassenen bij het verbeteren van hun mentale, fysieke en emotionele gezondheid. De belangrijkste missie die wij uitdragen is om hen weer in hun kracht te zetten, mentaal en fysiek weerbaarder te laten worden en hun zelfvertrouwen te laten groeien. Dit doen wij met toegewijde en persoonlijke aandacht, zodat zij zich gesteund voelen om passendere en nieuwe keuzes maken voor zichzelf, welke leiden tot een betere kwaliteit van leven en meer zingeving.

Het traject ‘Zacht in je Kracht’ bestaat uit totaal 6 uur in de week samenkomen, waarin therapeutisch boksen naar voren komt, ontspannende manieren van bewegen, zoals ontspannen hardlopen en dans. Naast de sportactiviteiten zijn 2 tot 3 uur in de week gericht op persoonlijke ontwikkeling en ontspanningsoefeningen. Dit met als belangrijkste doel om weer in je kracht te komen en de rust en balans in jezelf te vinden.

Wil je ons steunen?

Dat waarderen wij ontzettend! Ieder bedrag, groot of klein, is van harte welkom en draagt bij aan de ondersteuning van (jong)volwassenen om weer fit, sterk en krachtig in het leven te staan!

Volg de stichting op Instagram